Pourquoi boire de l’eau de qualité?

Commençons par le début, à quoi sert l'eau que nous buvons ?

Elle est de première importance pour l'hydratation de notre corps et pour le bon fonctionnement de nos cellules. Elle va également lubrifier nos muscles et articulations, aider nos organes et nos différents systèmes internes à faire circuler, à transporter nos nutriments et évacuer nos déchets vers nos portes de sortie (appelées émonctoires).

Les différentes eaux

L'eau du robinet est potable et soumise à une règlementation stricte mais peut contenir des traces de divers résidus (chlore, médicament, pesticide, nitrate, mercure, zinc, cuivre, plomb…)

Les eaux minérales naturelles et de sources sont des eaux souterraines exemptes de microbes, ne subissant aucun traitement.

Par contre, l'eau de source peut avoir une composition minérale qui varie (teneur en minéraux qui évolue) contrairement à celle de l'eau naturelle qui reste stable.

Ces eaux sont réglementées.

Les carafes filtrantes ou filtres au robinet sont plutôt économiques et écologiques mais veillez à changer régulièrement les filtres pour éviter que des polluants n'affectent l'eau.

L'eau osmosée est accessible au robinet et obtenue sans produit chimique, aucun polluant ne résiste (attention au besoin d’eau que nécessite le système pour rendre l’eau pure).

L’important

 Boire suffisamment d’eau au quotidien: 1,5 litres d'eau par jour.